大根のごまマヨサラダ
時短でラク
111kcal
0.5g
5min
材料(2人分)
- 大根…3〜4cm(約200g)
- ごまマヨだれ
- ・白すりごま…大さじ1/2
- ・マヨネーズ…大さじ2
- ・レモン汁、塩、こしょう…各少々
大根…3〜4cm(約200g)
ごまマヨだれ
・白すりごま…大さじ1/2
・マヨネーズ…大さじ2
・レモン汁、塩、こしょう…各少々
ごまマヨだれ
・白すりごま…大さじ1/2
・マヨネーズ…大さじ2
・レモン汁、塩、こしょう…各少々
作り方
- 大根は2mm厚さのいちょう切りにする。
- ごまマヨだれの材料をボウルに入れて混ぜ、1を加えてあえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 石原洋子
- 料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
食材の扱い方・ポイント
- 大根
- みそ汁、煮もの、炒めものからサラダまで、そして薬味の代表、大根おろしとして応用範囲の広い…
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