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いんげんとこんにゃくのあえもの

甘みのあるピーナッツバターをあえごろもに

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いんげんとこんにゃくのあえものの塩分

塩分

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いんげんとこんにゃくのあえものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さやいんげん…80g
  • こんにゃく…小1/2枚(約50g)
  • ピーナッツバター…大さじ2
  • ・しょうゆ、塩
作り方

作り方

1.

いんげんは4~5cm長さ、こんにゃくは約5mm角、4~5cm長さに切る。

2.

熱湯に1を入れて約2分ゆで、ざるに上げる。

3.

ボウルにピーナッツバター、しょうゆ小さじ1、塩少々を入れて混ぜ、2を加えてあえる。 

調理: 撮影:原ヒデトシ


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