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かぼちゃの具だくさんみそ汁

野菜をたっぷり入れてやさしい味に

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かぼちゃの具だくさんみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

133Kcal
かぼちゃの具だくさんみそ汁の塩分

塩分

1.4g
かぼちゃの具だくさんみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ…1/8個
  • みょうが…1個
  • なす…1個
  • 揚げ玉…大さじ2
  • だし汁…2 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

かぼちゃは3cm角に切る。みょうがは斜め薄切り、なすは一口大に切る。

2.

鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したらかぼちゃ、なすを入れて約5分煮る。

3.

2にみそ大さじ1~1 1/2を溶き入れ、椀に盛る。揚げ玉をふり、みょうがをのせる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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