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もやしのカレーマヨ炒め

ピリリとスパイスをきかせたシンプル炒め

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もやしのカレーマヨ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

156Kcal
もやしのカレーマヨ炒めの塩分

塩分

0.3g
もやしのカレーマヨ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • もやし…1袋
  • 万能ねぎ…適宜
  • ・サラダ油、マヨネーズ、カレー粉、塩
作り方

作り方

1.

もやしは目立つひげ根を取り除く。万能ねぎは小口切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、もやしを炒める。しんなりしたら、マヨネーズ大さじ2とカレー粉小さじ1/2を加えて混ぜる。もやしに火が通ったら塩少々を加えて調味する。皿に盛り、万能ねぎをふる。

調理: 撮影:砂川千恵子


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