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長ねぎときのこのパスタ

ちょっとにんにくをきかせてあえるだけ

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長ねぎときのこのパスタのカロリーカロリー
(1人分)

501Kcal
長ねぎときのこのパスタの塩分

塩分

1.5g
材料

材料(2人分)

  • 「長ねぎときのこのグリルサラダ」…200g
  • おろしにんにく…少々
  • スパゲッティ…160g
  • ・塩、オリーブ油
作り方

作り方

1.

塩適宜を加えたたっぷりの湯にスパゲッティを加え、袋の表示より1分短くゆでる。

2.

耐熱容器にサラダを入れて、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。オリーブ油大さじ2、おろしにんにくを加えて混ぜる。

3.

ゆで上がったスパゲッティをざるにあけて湯をきり、2に加えてあえる。

調理: 撮影:野口健志


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