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免疫力アップドリンク にんじん×パイナップル×緑茶×アーモンド

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免疫力アップドリンク にんじん×パイナップル×緑茶×アーモンドのカロリーカロリー
(1人分)

85Kcal
材料

材料(2人分)

  • にんじん…1/2本
  • パイナップル…正味150g
  • アーモンド(ロースト)…2粒
  • はちみつ…小さじ2
  • 冷たい緑茶…3/4カップ
作り方

作り方

1.

にんじんとパイナップルは一口大に切る。

2.

ミキサーに緑茶、パイナップル、にんじん、はちみつ、アーモンドの順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。

3.

グラスに注ぎ、好みで、さらに砕いたアーモンドをふる。

調理: 撮影:野口健志


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