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山いもお焼き

塩昆布のうまみと風味で

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山いもお焼きのカロリーカロリー
(1人分)

56Kcal
山いもお焼きの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 山いも…6cm(約90g)
  • 玉ねぎのみじん切り…1/8個分(約20g)
  • 塩昆布…大さじ1(約4g)
  • ・ごま油、酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

山いもはすりおろし、ボウルに玉ねぎ、塩昆布とともに入れて混ぜる。

2.

小さいフライパンにごま油小さじ1を熱して1を流し入れ、両面をこんがり焼く。酢じょうゆを添える。

調理: 撮影:広瀬貴子


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