料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
スープ   オクラ   牛乳  

オクラのポタージュ

とろみもついてまろやか

オクラのポタージュをfacebookでシェアする
オクラのポタージュをTwitterでつぶやく
オクラのポタージュをmixiチェック
オクラのポタージュをLINEに送る
オクラのポタージュ
オクラのポタージュを印刷する オクラのポタージュをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

オクラのポタージュのカロリーカロリー
(1人分)

86Kcal
オクラのポタージュの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • オクラ…10本
  • 牛乳…1カップ
  • 顆粒スープの素…小さじ1
  • ・塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

オクラは塩少々をふって板ずりをし、水でさっと洗って水けをきる。鍋に水1/2カップ、スープの素を入れて火にかけ、煮立ったらオクラを加えて1~2分煮る。牛乳を加え、ふつふつとするまで煮てアクを除く。

2.

ミキサーに入れてかくはんし、なめらかになったら塩少々で調味する。器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。

調理: 撮影:野口健志

オクラのポタージュと同じ材料で作れる料理レシピ

オクラのポタージュの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X