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たたききゅうりの甘酢豆あえ

調味料は足さず野菜とあえるだけ

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たたききゅうりの甘酢豆あえのカロリーカロリー
(1人分)

184Kcal
たたききゅうりの甘酢豆あえの塩分

塩分

1.6g
材料

材料(2人分)

  • 「じゃこ入り甘酢豆」…1カップ
  • きゅうり…2本
作り方

作り方

1.

きゅうりはめん棒などでたたいて、手で一口大にちぎる。

2.

ボウルにきゅうり、「じゃこ入り甘酢豆」を入れてあえる。

調理: 撮影:日置武晴

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