鮭フレークチーズ

鮭フレークチーズ

野菜のディップにどうぞ

カロリー
147kcal
塩分
0.7g
ジャンル:
和風
プロ料理家:
村田裕子
撮影:
福岡拓

材料(4人分)

にんじん…1/2本

きゅうりセロリ…各1本

クリームチーズ…100g

鮭フレーク…100g

レモン汁…大さじ1

作り方

1.

にんじん、きゅうり、セロリは、それぞれ1cm角、6~7cm長さに斜めに切る。

2.

室温に置いてやわらかくしたクリームチーズに鮭フレーク、レモン汁を加えて混ぜ、器に盛り、1の野菜につけながら食べる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X