鮭フレークチーズ
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野菜のディップにどうぞ
カロリー- 147kcal
塩分- 0.7g
材料（４人分）
にんじん…1/2本
きゅうり、セロリ…各１本
クリームチーズ…100g
鮭フレーク…100g
レモン汁…大さじ１
作り方
1.
にんじん、きゅうり、セロリは、それぞれ１cm角、６～７cm長さに斜めに切る。
2.
室温に置いてやわらかくしたクリームチーズに鮭フレーク、レモン汁を加えて混ぜ、器に盛り、１の野菜につけながら食べる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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