えびの香り揚げ春巻き

123kcal
0.9g
えびの香り揚げ春巻き
えびの香り揚げ春巻き

春は春巻き

井澤由美子さんのレシピ

青じその香りが食欲そそるえびの揚げはるまきはパーティー料理にもおすすめ!

材料(2人分)

  • えび…6尾
  • 青じそ…6枚
  • 春巻きの皮…2枚
  • ・小麦粉のり(小麦粉大さじ1+水大さじ1)
  • ・塩、粗びき黒こしょう、揚げ油
えび…6尾
青じそ…6枚
春巻きの皮…2枚
・小麦粉のり(小麦粉大さじ1+水大さじ1)
・塩、粗びき黒こしょう、揚げ油

作り方

  1. えびは尾を残して殻をむき、背わたを除くボウルに海水程度の塩水を入れて、えびを洗い、ペーパータオルで水けをふく。背と腹に各3〜4本ずつ切り目を入れて、まっすぐにする。
  2. 春巻きの皮は縦3等分にする。つるつるした面を下にして縦長に置き、えび1尾を青じそ1枚で巻き、皮にのせて塩、こしょう各少々をふる。手前から向こうに向かってくるくると巻く。巻き終わりに小麦粉のりをぬって留める。残りも同様に巻く。

    とろみをつけない具は、ふんわりと巻くと、くるくると巻いた皮がパリパリと揚がり、歯ごたえがよくなる。
  3. フライパンに揚げ油を1〜2cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、2を入れる。箸で上下を返して、こんがりと揚げる。
  4. 器に3を盛り、好みで自然塩をふる

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

井澤由美子
井澤由美子
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ!」「ライフ」などの料理番組にも出演。
カテゴリ:
主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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