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焼ききのこのみそ汁

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焼ききのこのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

30Kcal
焼ききのこのみそ汁の塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • 生しいたけ…2枚
  • 長ねぎ…12cm
  • だし汁…2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

しいたけは石づきを除いて縦半分に切る。ねぎは3cm長さに切る。オーブントースター(または魚焼きグリル)で、こんがり焼き色がつくまで焼く。

焼ききのこのみそ汁の作り方1

オーブントースターで、さっと焼いたきのこを入れるだけで、いつものみそ汁が、とても風味よく仕上がる。


2.

鍋にだし汁を沸かし、みそ大さじ1~1 1/2を溶き入れて器に注ぎ、1を入れる。

調理: 撮影:木村拓


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