きのこのホイルすき焼き

きのこのホイルすき焼き

きのこにおまかせ!

香をギュッと閉じ込めた

1人分:

532kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    牛肉は一口大に切り、みりん大さじ1 1/2としょうゆ大さじ1をもみ込む。まいたけは小房に分ける。えのきたけは根元を落としてほぐす。焼き豆腐は縦半分、横4等分に切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    アルミホイルを30×25cmに4枚切り、2枚を十字に重ねて置き、2組作る。焼き豆腐、きのこ、牛肉の順に半量ずつ置き、ねぎを半量ずつ添える。酒少々をふってふんわり包むように、口をねじって密閉する。

    2枚のアルミホイルを十字に重ねて包むと、空気が漏れにくい。

    2枚のアルミホイルを十字に重ねて包むと、空気が漏れにくい。

  3. 3

    フライパンに2を並べ、約4分火にかける。口のすき間から蒸気が出て、きのこの香りが立つのが、火が通った目安。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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