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アボカドのりわさび風味

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アボカドのりわさび風味のカロリーカロリー
(1人分)

130Kcal
アボカドのりわさび風味の塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2~3人分)

  • マカロニ…60g
  • アボカド…1/2個
  • のりのつくだ煮…大さじ1
  • ・塩、練りわさび
作り方

作り方

1.

フライパンに3カップの湯を沸かし、塩少々を入れてマカロニを袋の表示どおりにゆではじめる。アボカドは種と皮を除いて一口大に切る。

2.

マカロニがゆで上がったらざるに上げて湯をきり、小さいボウルに入れてアボカド、のりのつくだ煮、わさび小さじ1を加えてあえる。

調理: 撮影:白根正治


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