白菜のシャキシャキサラダ
時短でラク
111kcal
0.8g
5min
材料（２人分）
白菜…1/8株
りんご…1/4個
・マヨネーズ、塩、こしょう
りんご…1/4個
・マヨネーズ、塩、こしょう
作り方
- 白菜の軸は３cm長さにしてから縦２mm幅に切り、葉は同様の大きさに切る。りんごは皮つきのままよく洗い、縦薄切りにしてから横２mm幅に切る。
- ボウルに１、マヨネーズ大さじ２を入れてあえ、塩、こしょう各少々で調味する。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 白菜
- 一年を通して出回っている白菜ですが、旬は冬。寒くなるにつれ、肉厚になって甘みが増します。…
白菜のシャキシャキサラダを使った献立アイデア
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