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白菜のシャキシャキサラダ

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白菜のシャキシャキサラダのカロリーカロリー
(1人分)

111Kcal
白菜のシャキシャキサラダの塩分

塩分

0.8g
白菜のシャキシャキサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 白菜…1/8株
  • りんご…1/4個
  • ・マヨネーズ、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

白菜の軸は3cm長さにしてから縦2mm幅に切り、葉は同様の大きさに切る。りんごは皮つきのままよく洗い、縦薄切りにしてから横2mm幅に切る。

2.

ボウルに1、マヨネーズ大さじ2を入れてあえ、塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:馬場敬子


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