料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

牛肉ともやしのピリ辛炒め

仕上げに混ぜるねぎがポイント

牛肉ともやしのピリ辛炒めをfacebookでシェアする
牛肉ともやしのピリ辛炒めをTwitterでつぶやく
牛肉ともやしのピリ辛炒めをmixiチェック
牛肉ともやしのピリ辛炒めをLINEに送る
牛肉ともやしのピリ辛炒め
牛肉ともやしのピリ辛炒めを印刷する 牛肉ともやしのピリ辛炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

牛肉ともやしのピリ辛炒めのカロリーカロリー
(1人分)

270Kcal
牛肉ともやしのピリ辛炒めの塩分

塩分

1.5g
牛肉ともやしのピリ辛炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛切り落とし肉…120g
  • 長ねぎ…1/3本
  • もやし…1袋(約250g)
  • ・サラダ油、塩、一味とうがらし
作り方

作り方

1.

ねぎは長さを2つに切ってから縦5mm幅に切る。牛肉は大きければ食べやすい大きさに切る。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、牛肉を入れて炒める。肉の色が変わったらもやしを入れ、強めの中火でさっと炒める。もやしに油がまわったら、塩小さじ1/2、一味少々~小さじ1/4で調味する。

3.

1のねぎを加え、さっと炒め合わせる。

牛肉ともやしのピリ辛炒めの作り方3

最後にねぎを加えるとねぎの香りが立ち、中華風の仕上がりになる。


調理: 撮影:原務

牛肉ともやしのピリ辛炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

牛肉ともやしのピリ辛炒めの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X