えびとアボカドのタルタルサラダ

318kcal
0.8g
えびとアボカドのタルタルサラダ
えびとアボカドのタルタルサラダ

ボリューム満点!人気家庭料理店「ことこと」に習うおかずサラダ

佐藤ひろみさんのレシピ

えびをふっくら仕上げるのがおいしさのコツです。ボリューム満点のタルタルソースであえました

材料(2〜3人分)

えび…7〜8尾
レモン…適宜
アボカド…1個
ミディトマト…6個
レタス…1/4個
タルタルソース
 ・ゆで卵…1個
 ・きゅうりのピクルス…2〜3本
 ・玉ねぎ…1/4個
 ・マヨネーズ…大さじ5
・塩

作り方

  1. 沸騰した湯にレモン1切れと塩少々、えびを入れ、えびが赤くなって火が通るまでゆでて火を止め、そのままおいて粗熱をとる。殻をむいて厚みを半分に切り、背わたを除く
    えびは殻ごと、レモンと塩を加えると、色よく、うまみを閉じ込めてゆでられる。
  2. アボカドは縦半分に切って、さらに縦半分、横1〜2cm幅に切り、変色しないようにレモン汁適宜をふりかけておく。トマトは縦半分に切る。
  3. タルタルソースのゆで卵、ピクルス、玉ねぎはみじん切りにし、玉ねぎは水にさらして、水けを絞る。ボウルに入れ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。1、2を加えてあえる。
  4. レタスをざく切りにして器に盛り、3をのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

佐藤ひろみ
佐藤ひろみ
素材の味を生かした、しみじみおいしい家庭料理が人気の店「ことこと」(東京・中目黒)店主。季節の野菜と肉、魚をバランスよく組み合わせて丁寧に作られた料理は、旬を感じさせる、毎日食べたくなるおいしさ。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

このレシピの参考動画

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