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セロリとツナのサラダゆずこしょう風味

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セロリとツナのサラダゆずこしょう風味のカロリーカロリー
(1人分)

196Kcal
セロリとツナのサラダゆずこしょう風味の塩分

塩分

1.7g
セロリとツナのサラダゆずこしょう風味の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…小1缶(約80g)
  • セロリ…1本
  • ゆずこしょう…小さじ1/2~1
  • ・塩、マヨネーズ
作り方

作り方

1.

セロリの茎は斜め薄切りにし、葉はざく切りにして塩小さじ1/2をふってもむ。しんなりとしたら水で洗ってしっかりと水を絞る。

2.

ボウルに1と、ツナの缶汁をきって入れる。ゆずこしょう、マヨネーズ大さじ2を加え、さっと混ぜ合わせる。

調理: 撮影:福岡拓


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