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中華風照り焼きソース

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中華風照り焼きソースのカロリーカロリー
(人分)

318Kcal
中華風照り焼きソースの塩分

塩分

12.0g
材料

材料(人分)

  • オイスターソース…大さじ4
  • ごま油、水…各大さじ2
  • しょうゆ…大さじ1
  • おろしにんにく…小さじ2/3
  • 塩…少々
作り方

作り方

オイスターソース大さじ4、ごま油、水各大さじ2、しょうゆ大さじ1、おろしにんにく小さじ、塩少々を混ぜ合わせる。

●鮭を焼いてからめたり、豚肉とキャベツを炒めるときの調味料にしたり、豆腐ステーキのソースなどにもおすすめ。冷蔵庫で約10日間保存可能。

調理: 撮影:野口健志


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