料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

定番ナムル

基本のおいしさ

定番ナムルをfacebookでシェアする
定番ナムルをTwitterでつぶやく
定番ナムルをmixiチェック
定番ナムルをLINEに送る
定番ナムル
定番ナムルを印刷する 定番ナムルをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

定番ナムルのカロリーカロリー
(1人分)

44Kcal
定番ナムルの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • おろしにんにく…1/2片分
  • しょうゆ、ごま油…各大さじ1/2
  • 砂糖…少々
作り方

作り方

1.

もやしは耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、ペーパータオルに広げて粗熱をとり、水けをふく。

2.

ボウルにおろしにんにく、しょうゆ、ごま油、砂糖を合わせ、1を加えて手でよくもみ込む。

調理: 撮影:木村拓

定番ナムルと同じ材料で作れる料理レシピ

定番ナムルの関連キーワード

食材事典

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X