料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

みそナムル

ごま風味でやさしい味

みそナムルをfacebookでシェアする
みそナムルをTwitterでつぶやく
みそナムルをmixiチェック
みそナムルをLINEに送る
みそナムル
みそナムルを印刷する みそナムルをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

みそナムルのカロリーカロリー
(1人分)

26Kcal
みそナムルの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • おろしにんにく…1/2片分
  • みそ、白すりごま…各小さじ1
作り方

作り方

1.

もやしは耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、ペーパータオルに広げて粗熱をとり、水けをふく。

2.

ボウルにおろしにんにく、みそ、白すりごまを合わせ、1を加えて手でよくもみ込む。

調理: 撮影:木村拓


みそナムルと同じ材料で作れる料理レシピ

みそナムルの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X