豚キムチお好み焼き

658kcal
3.1g
豚キムチお好み焼き
豚キムチお好み焼き

絶品!お好み焼き

佐竹佐知子さんのレシピ

しょうゆベースのたれが合う!

材料(3枚分)

豚バラ薄切り肉…9枚(約180g)
卵…3個
白菜キムチ…60g
キャベツの粗みじん切り…1/3個分(約300g)
長ねぎ(または万能ねぎ)の小口切り…30g
紅しょうがのみじん切り…少々
生地
 ・小麦粉…200g
 ・ベーキングパウダー…小さじ1/2
 ・長いも…10g
 ・昆布だし汁…280ml
天かす…少々
・サラダ油、しょうゆ、みりん

下ごしらえ

  1. ホットプレートを230℃に予熱する。

作り方

  1. 生地を作る。ボウルに小麦粉とベーキングパウダーを入れ、泡立て器で混ぜる。だし汁を加え、空気が入るようにゆっくりと、なめらかになるまで混ぜる。長いもをすりおろして加え、さらに混ぜる。このときも勢いよく混ぜず、ていねいに混ぜる。キムチは粗みじん切り、豚肉3枚は3cm幅に切る。
  2. 小さめの器に生地の1/3量を入れ、上にキャベツ、青ねぎ各1/3量、卵1個、紅しょうが、天かす、1のキムチ、豚肉各1/3量をのせ、卵が全体にからむように底から上に混ぜる。
    刻んだキムチ、豚肉、青ねぎを加えて。ビールとよく合うピリ辛味に。
  3. ホットプレートに油を薄くひき、3を流し入れる。スプーンで形を整える。豚肉2枚をのせる。縁が黄色くなったら2つのへらで上下を返す。脂が出たらへらで寄せ、その脂でしっかり焼き色がつくまで焼く。
  4. 上下を返し、しょうゆ、みりん各大さじ2を合わせて1/3量をかける。好みで青ねぎの小口切り、キムチの粗みじん切りをのせても。残りも同様に焼く。

※カロリー・塩分は1枚分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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