料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚肉と野菜の重ね巻き

薄切り肉とベーコンのダブル仕立てで

豚肉と野菜の重ね巻きをfacebookでシェアする
豚肉と野菜の重ね巻きをTwitterでつぶやく
豚肉と野菜の重ね巻きをmixiチェック
豚肉と野菜の重ね巻きをLINEに送る
豚肉と野菜の重ね巻き
豚肉と野菜の重ね巻きを印刷する 豚肉と野菜の重ね巻きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚肉と野菜の重ね巻きのカロリーカロリー
(1人分)

370Kcal
豚肉と野菜の重ね巻きの塩分

塩分

1.8g
豚肉と野菜の重ね巻きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚薄切り肉…8枚(約200g)
  • ベーコン…2枚
  • にんじん…1/2本
  • 大根…5cm
  • セロリの茎(細い部分)…2本
  • 長ねぎ…1本
  • キャベツ…大4枚
  • 固形スープの素…1 1/2個
  • ローリエ…1枚
  • ・小麦粉、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

にんじん、大根は1cm角の棒状、セロリは筋を除いてねぎとともに10cm長さに。ベーコンは長さを半分に。

2.

耐熱皿に1の野菜を並べ、くずしたスープの素1/2個分、水大さじ1をふり、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。

3.

キャベツは軸をめん棒でたたき、豚肉を縦に2枚ずつ広げてのせ、小麦粉、塩、こしょう各少々をふる。

4.

ベーコンを中央に置き、手前に2の野菜を1/4量ずつのせる(大根は横に2本並べ、ほかの野菜と長さをそろえる)。ロールキャベツの要領で包み、巻き終わりをようじなどで留める。同様に4個作る。

5.

鍋に4を並べ入れ、水5カップ、くずしたスープの素1個分、ローリエを入れ、落しぶたをして約15分煮る。

調理: 撮影:今清水隆宏


注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X