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なめこのスープ

なめこのスープ

夏を前に、これで安心！！たっぷり食べても太らないおかず

すぐできる体が温まる時短メニュー！　とりガラスープの素で作るなめこのスープ

堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

１人分：

6kcal

0.6g

材料（２人分）

  • 万能ねぎ

    １本

  • 水

    １　1/2カップ

  • とりガラスープの素

    小さじ1/2

  • 塩

    少々

  • なめこ

    1/2袋(約50g)

作り方

  1. 1

    万能ねぎは２〜３cm長さの斜め切りにする。

  2. 2

    鍋に水、とりガラスープの素、塩を入れて火にかけ、煮立ったらなめこ、１を入れて軽く煮る。

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堤人美さん

堤人美 さん

料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」（朝日新聞出版）など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

なめこのスープを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 木村拓

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