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しょうがとなすのみそ汁

しょうがを溶かしながら飲んで

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しょうがとなすのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

30Kcal
しょうがとなすのみそ汁の塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • なす…1個
  • おろししょうが…大さじ1/2
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

なすは5mm幅の輪切りにし、細切りにする。

2.

鍋に1、だし汁を入れて火にかける。煮立ったらみそ大さじ1を溶き入れる。ふつふつとしたら火を止め、器に盛り、おろししょうがを入れる。

調理: 撮影:白根正治

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