ゴーヤーのスイートマヨサラダ

時短、塩分控えめ

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ゴーヤーのスイートマヨサラダ

ビタミンたっぷりの一皿

カロリー
75kcal
塩分
0.2g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
外処佳絵
撮影:
榎本修

材料(2人分)

ゴーヤー…1/2本

・マヨネーズ、砂糖

作り方

1.

ゴーヤーは縦半分に切ってわたを除き、横2mm幅に切って水にさらす。

2.

ボウルにマヨネーズ大さじ1 1/2、砂糖小さじ1を入れて混ぜ、1の水をきって加え、あえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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