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ゴーヤーのスイートマヨサラダ

ビタミンたっぷりの一皿

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ゴーヤーのスイートマヨサラダのカロリーカロリー
(1人分)

75Kcal
ゴーヤーのスイートマヨサラダの塩分

塩分

0.2g
材料

材料(2人分)

  • ゴーヤー…1/2本
  • ・マヨネーズ、砂糖
作り方

作り方

1.

ゴーヤーは縦半分に切ってわたを除き、横2mm幅に切って水にさらす。

2.

ボウルにマヨネーズ大さじ1 1/2、砂糖小さじ1を入れて混ぜ、1の水をきって加え、あえる。

調理: 撮影:榎本修

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