ポテサラハムカツ

628kcal
2.3g
ポテサラハムカツ
ポテサラハムカツ

大好き!ハムカツ

ハムを半分に折って揚げる

材料(2人分)

  •  ハム…8枚
  • じゃがいも…小1個
  • 玉ねぎの縦薄切り…小1/4個分
  • ドレッシング
  •  ・酢、サラダ油…各大さじ1/2
  •  ・塩、粗びき黒こしょう…各少々
  • バッター液
  •  ・溶き卵…1/2個分
  •  ・牛乳…大さじ3
  •  ・小麦粉…大さじ3
  •  ・マヨネーズ…大さじ1
  •  ・こしょう…少々
  • ・マヨネーズ、小麦粉、パン粉、サラダ油
 ハム…8枚
じゃがいも…小1個
玉ねぎの縦薄切り…小1/4個分
ドレッシング
 ・酢、サラダ油…各大さじ1/2
 ・塩、粗びき黒こしょう…各少々
バッター液
 ・溶き卵…1/2個分
 ・牛乳…大さじ3
 ・小麦粉…大さじ3
 ・マヨネーズ…大さじ1
 ・こしょう…少々
・マヨネーズ、小麦粉、パン粉、サラダ油

作り方

  1. じゃがいもは皮つきのままよく洗って軽く水をきり、ラップで包む。電子レンジで約2分加熱し、返してさらに約2分、中に火が通るまで加熱する。
  2. ボウルに玉ねぎを入れ、ドレッシングの材料を、塩、こしょう、酢、油の順に加えて、そのつど混ぜる。
  3. 1の粗熱がとれたら皮をむいて2に加え、マヨネーズ大さじ1も加えて、ペースト状になるまでフォークでつぶし混ぜる。
  4. ハム1枚に3の1/6量をのせ、ハムを半分に折って押さえ、小麦粉を薄くまぶす。残りも同様にする。バッター液の材料を別のボウルに入れてよく混ぜ、ハムを1個ずつからめる。
    ポテトサラダはハムを半分に折ったあと周囲を指で押さえる。粘度があるので、ハムで完全に包まなくても、揚げたときに溶け出ない。
  5. バットにパン粉1カップを入れ、1を入れてまぶし、手で押さえてパン粉をつける。別のバットなどに並べ、冷蔵庫で10分ほど休ませる。こうすると、ころもがはがれにくくなる。
  6. フライパンに約1cm深さの油を入れて熱し、弱めの中火にして2を2組ずつ入れて約2分、きつね色になるまで揚げ焼きにする。裏返してさらに約2分揚げ焼きにし、全体がきつね色になったら取り出し、油をきる。残りも同様に揚げ焼きにする。
  7. 6を食べやすく切る。好みでウスターソースを添えても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きじまりゅうた
きじまりゅうた
料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
カテゴリ:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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