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いんげんともやしのカレー風味

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いんげんともやしのカレー風味のカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
いんげんともやしのカレー風味の塩分

塩分

0.7g
いんげんともやしのカレー風味の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さやいんげん…60g
  • もやし…1/2袋(約150g)
  • カレー粉…小さじ1
  • ・ごま油、酒、しょうゆ
作り方

作り方

1.

いんげんは斜め半分に切る。

2.

フライパンにごま油大さじ1/2を強火で熱し、いんげんともやしを手早く炒めてしんなりしたら火を止める。酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、カレー粉をよく混ぜ合わせて回し入れ、よくからめる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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