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トマトの香りおひたし

青じそとしょうがが香り立つ

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トマトの香りおひたしのカロリーカロリー
(1人分)

22Kcal
トマトの香りおひたしの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • トマト…小2個(160g)
  • 青じそ…4枚
  • しょうがのせん切り…1かけ分
  • めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2
作り方

作り方

1.

トマトは六つ割りにする。しそは手で小さくちぎり、しょうがと合わせる。

2.

器にトマトを盛ってしそとしょうがをのせ、めんつゆに水大さじ1 1/2を混ぜてかける。

調理: 撮影:野口健志


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