トマトの香りおひたし

時短、塩分控えめ

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トマトの香りおひたし

青じそとしょうがが香り立つ

カロリー
22kcal
塩分
0.4g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜のおひたし > おひたし その他
おつまみ・小鉢 > おひたし その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
市瀬悦子
撮影:
野口健志

材料(2人分)

トマト…小2個(160g)

青じそ…4枚

しょうがのせん切り…1かけ分

めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2

作り方

1.

トマトは六つ割りにする。しそは手で小さくちぎり、しょうがと合わせる。

2.

器にトマトを盛ってしそとしょうがをのせ、めんつゆに水大さじ1 1/2を混ぜてかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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