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油揚げのキムチ炒め

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油揚げのキムチ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

59Kcal
油揚げのキムチ炒めの塩分

塩分

0.7g
油揚げのキムチ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 油揚げ…1/2枚
  • 白菜キムチ…40g
  • 貝割れ菜…1/3パック
  • ・ごま油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

油揚げは縦半分に切って横5mm幅に切る。キムチは一口大に切る。貝割れ菜は長さを3等分に切る。

2.

フライパンにごま油小さじ1を熱して、油揚げ、キムチの順に加えて、そのつどさっと炒める。仕上げに鍋肌からしょうゆ小さじ1/2を回し入れて混ぜ合わせる。器に貝割れ菜を広げ、その上に盛る。

調理: 撮影:石川美香

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