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コンビーフの即席パテ

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コンビーフの即席パテのカロリーカロリー
(1人分)

180Kcal
コンビーフの即席パテの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2~3人分)

  • コンビーフ缶(脂肪分が少なめのもの)…1缶(約100g)
  • カッテージチーズ(裏ごししてあるもの)…大さじ3~4
  • 万能ねぎの小口切り…2本分
  • フランスパンの薄切り…適宜
  • ・粒マスタード、こしょう
作り方

作り方

ボウルにコンビーフ、カッテージチーズ、粒マスタード大さじ1を入れてよく混ぜ、万能ねぎ、こしょう少々を加えてざっと混ぜる。器に盛り、フランスパンを添える。

●コンビーフにカッテージチーズを混ぜるだけのなんちゃってパテ。もっとしっかり味にしたいときには、カッテージチーズをクリームチーズに変えても。

調理: 撮影:木村拓


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