料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

コンビーフハッシュ

じゃがいもは、ざっくりつぶして歯ごたえを残して

コンビーフハッシュをfacebookでシェアする
コンビーフハッシュをTwitterでつぶやく
コンビーフハッシュをmixiチェック
コンビーフハッシュをLINEに送る
コンビーフハッシュ
コンビーフハッシュを印刷する コンビーフハッシュをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

コンビーフハッシュのカロリーカロリー
(1人分)

489Kcal
コンビーフハッシュの塩分

塩分

2.7g
コンビーフハッシュの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • コンビーフ…1/2缶
  • じゃがいも…2個
  • ホールコーン缶…小1/2缶
  • ほうれん草…1/2わ
  • 中濃ソース…大さじ1
  • ・塩、こしょう、バター、サラダ油、トマトケチャップ
作り方

作り方

1.

じゃがいもはまるごとゆでて皮をむき、熱いうちにつぶして塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。ほぐしたコンビーフも加えてよく混ぜ、小判形に形を整える。

コンビーフハッシュの作り方1


2.

ほうれん草はかためにゆでて水にとり、水けを絞って4cm長さに切る。バター大さじ1/2で炒めて塩、こしょう各少々で調味する。コーンも水けをきり、バター大さじ1/2で炒める。

3.

フライパンにバター、油各大さじ1を熱し、1を両面こんがりと焼く。

4.

皿に盛り、ほうれん草とコーンを添え、中濃ソースとケチャップ大さじ1を合わせたものをかける。

調理: 撮影:岡本真直

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X