
塩豚のシンプル焼き
最強!肉のストックおかず
ただ焼くだけでやわらかくジューシー
1人分:
403kcal
1.4g
-
「基本の塩豚」(冷蔵)
約200g
-
1/2本
-
グリーンリーフ
小4〜5枚
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レモンのくし形切り
2切れ
-
・マスタード、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、水にさらしてざるにあけ、水けをきる。グリーンリーフは縦半分に切る。
-
2
塩豚はペーパータオルで軽く水けを拭き、5mm厚さに切る。
-
3
フライパンに2を並べて入れて強火にかけ、両面をこんがり焼いて器に盛る。グリーンリーフ、ねぎ、レモンと、マスタード、こしょう各適宜を添える。グリーンリーフに塩豚や野菜をのせ、好みでレモンを搾ったり、マスタードをつけたり、こしょうをふったりして巻いて食べる。

小林まさみ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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