ソーセージ入りキムチ野菜炒め
時短でラク
293kcal
2.9g
10min
材料(2人分)
ウインナソーセージ…6本
れんこん…5cm(約70g)
にんじん…5cm
白菜キムチ…50g
・みそ、酒、ごま油
れんこん…5cm(約70g)
にんじん…5cm
白菜キムチ…50g
・みそ、酒、ごま油
作り方
- れんこんは薄い半月切りにし、1〜2分水にさらして水けをきる。にんじんは薄い半月切りにする。ソーセージは斜め半分に切る。
- キムチは、大きければ食べやすい大きさに切る。ボウルに入れ、みそ、酒各大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
- フライパンにごま油小さじ2を熱し、ソーセージを炒める。ソーセージに焼き色がついたらにんじん、れんこんを加えて2〜3分炒める。れんこんにうすい焼き色がついて火が通ったら2を加え、炒め合わせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- ソーセージ
- 肉の保存食品の一つで、生、または塩漬けにした肉を、ひき肉にし、防腐、消臭・芳香効果のある…
- れんこん
- 11月ごろから年末にかけて、価格も安くなってくる冬野菜のれんこん。はすの肥大した地下茎で…
- にんじん
- 赤い色が食欲をそそる、緑黄色野菜の代表。生で、煮る、炒める、揚げるなど、さまざまな調理法…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!