納豆入り大根もち

341kcal
1.4g
20min
納豆入り大根もち
納豆入り大根もち

もっちもっちの食感がいい

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉…100g
  • 納豆(ひき割り)…1パック(約40g)
  • 大根…小1/2本(400〜450g)
  • 万能ねぎの小口切り…適量
  • 合わせ調味料
  •  ・酒、しょうゆ、みりん…各大さじ1
  •  ・砂糖…大さじ1/2
  •  ・酢…小さじ1/2
  • ・片栗粉、ごま油
豚こま切れ肉…100g
納豆(ひき割り)…1パック(約40g)
大根…小1/2本(400〜450g)
万能ねぎの小口切り…適量
合わせ調味料
 ・酒、しょうゆ、みりん…各大さじ1
 ・砂糖…大さじ1/2
 ・酢…小さじ1/2
・片栗粉、ごま油

作り方

  1. 大根はすりおろしてざるに上げ、汁けをきって290〜300gにする。ボウルに入れ、片栗粉大さじ4を加えて混ぜる。豚肉は粗みじん切りにする。
  2. フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら納豆を加えてさっと炒め、合わせ調味料を加えて汁けがほぼなくなるまで炒める。1のボウルに加えて混ぜる。
    汁けが多いと大根もちのたねがまとまりにくいので、合わせ調味料の汁けをほぼとばして加える。
  3. フライパンをペーパータオルで拭き、ごま油大さじ1/2を熱し、2を1/6量ずつスプーンですくって入れ、円く形を整える。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、両面をきつね色に焼く。器に盛り、万能ねぎを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

みないきぬこ
みないきぬこ
料理研究家、フードコーディネーター。女子栄養大学卒業後、料理研究家の枝元なほみ氏のアシスタントを経て独立。雑誌やテレビ、広告で活躍する一方、母校では非常勤講師として講義も行っている。著書に「はじめての電気圧力鍋 毎日使える絶品レシピ」(家の光協会)、「はじめてのストウブ-素材別シンプルおいしいレシピ」(池田書店)など。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 千葉充

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