さんまとトマトの温玉パスタ

さんまとトマトの温玉パスタ

温泉卵を全体にからめて食べて

カロリー
500kcal
塩分
1.7g
ジャンル:
和風
プロ料理家:
堤人美
撮影:
竹内章雄

材料(2人分)

さんまのかば焼き缶…1缶(約100g)

温泉卵…2個

レタス…2枚

トマト…1個

ゆで上がったスパゲッティ…2人分

作り方

1.

レタスはざく切りにする。トマトは小さめの一口大に切る。

2.

スパゲッティを器に盛り、1、さんまのかば焼きを粗くほぐして缶汁ごとのせ、さらに温泉卵をのせる。

お料理メモ

使用するスパゲッティ(2人分で160g)は、塩適量を入れた熱湯で袋の表示どおりにゆで、湯をきってオリーブ油適量をからめたものです。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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