
時短でラク
時短でラク
豚肉とピーマンのおかずごまあえ
同じ鍋で順にゆでて、あえるだけ。濃厚なごまの風味が◎
10分
1人分:
301kcal
2.1g
作り方
-
1
ピーマンは縦半分に切って縦3〜4等分に切る。にんじんは皮むき器で帯状に薄くそぐ。豚肉は食べやすい大きさに切り、酒大さじ1を軽くもみ込む。ボウルにごまだれを入れて混ぜる。
-
3

栗山真由美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
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主な食材:
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