料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

洋風カップずし

バジルを混ぜて爽やかに

洋風カップずしをfacebookでシェアする
洋風カップずしをTwitterでつぶやく
洋風カップずしをmixiチェック
洋風カップずしをLINEに送る
洋風カップずし
洋風カップずしを印刷する 洋風カップずしをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

材料

材料(2個分)

  • 生ハム…4枚
  • スモークサーモン…4枚
  • きゅうり…1/2本
  • バジルのせん切り…5~6枚分
  • 温かいご飯…350g
  • すし酢(市販品)…大さじ3
作り方

作り方

1.

きゅうりは薄い小口切りにし、生ハム、サーモンは2等分に手でちぎる。ボウルにご飯、すし酢、バジルを入れ、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。

2.

カップ1個にすし飯の1/4量を詰め、きゅうり1/4量、サーモンを1/2量ずつ順にのせる。同様にしてすし飯を詰め、きゅうり1/4量、残りのサーモンを巻いてバラの形にして盛る。サーモンを生ハムに変えて同様にもう1個作る。

洋風カップずしの作り方2

カップにご飯、きゅうり、サーモンか生ハムを順に入れていく。ご飯は少しぎゅっと押しながら詰める。


memo

memo

●サーモン&きゅうり:カロリー1個分371kcal、塩分1個分2.5g
●生ハム&きゅうり:カロリー1個分476kcal、塩分1個分3.2g

調理: 撮影:鈴木泰介

「洋風カップずし」を使ったレシピ

洋風カップずしの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ Webレタス隊 あね子 正直余裕はありません。いっぱいいっぱいだけど2人育児楽しんでます

子ども1人でも手一杯なのに、2人めができた日には一大事!!・・・

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X