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にらごまみそソース

パンチのあるにらがから揚げと合う

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にらごまみそソースのカロリーカロリー
(全量で)

75Kcal
にらごまみそソースの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(作りやすい分量)

  • にら…3本
  • みそ、砂糖…各小さじ2
  • めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ1/3
  • 白いりごま…小さじ1
  • 水…小さじ1/2
作り方

作り方

にらは5mm幅に切り、みそ、砂糖、めんつゆ(3倍濃縮)、白いりごま、水と混ぜ合わせる。

調理: 撮影:竹内章雄

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