にらごまみそソース
75kcal
1.7g
材料（作りやすい分量）
- にら…３本
- みそ、砂糖…各小さじ２
- めんつゆ(３倍濃縮)…小さじ1/3
- 白いりごま…小さじ１
- 水…小さじ1/2
にら…３本
みそ、砂糖…各小さじ２
めんつゆ(３倍濃縮)…小さじ1/3
白いりごま…小さじ１
水…小さじ1/2
みそ、砂糖…各小さじ２
めんつゆ(３倍濃縮)…小さじ1/3
白いりごま…小さじ１
水…小さじ1/2
作り方
- にらは５mm幅に切り、みそ、砂糖、めんつゆ(３倍濃縮)、白いりごま、水と混ぜ合わせる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
食材の扱い方・ポイント
- にら
- 餃子でおなじみ、独特な強いにおいをもつにら。春から秋にかけて何度も収穫でき、年間を通して…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！