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かぶのアーリオオーリオ

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(1人分)

39Kcal
かぶのアーリオオーリオの塩分

塩分

0.2g
かぶのアーリオオーリオの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぶ…2個
  • かぶの葉…適量
  • にんにくのみじん切り…1/2片分
  • 赤とうがらしの小口切り…1/3本分
  • ・オリーブ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

かぶは5mm厚さの半月切りにし、葉は3cm長さに切る。

2.

フライパンにオリーブ油小さじ1、にんにく、とうがらしを入れて中火で熱し、香りが立ったら、1を入れて炒める。塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:千葉充

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