いんげんの梅マヨあえ
時短でラク
107kcal
0.9g
8min
材料（２人分）
さやいんげん…1/2パック
梅干し…１個
マヨネーズ…大さじ１と1/2〜２
みりん
梅干し…１個
マヨネーズ…大さじ１と1/2〜２
みりん
作り方
- さやいんげんは両端を落とし、たっぷりの熱湯でゆでて３cm長さに切る。梅干しは種を取ってから包丁でたたくように切る。
- 梅干しにマヨネーズ、みりん小さじ１を混ぜ合わせ、いんげんを加えてさっくりと混ぜ、器に盛る。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- いんげん
- いんげん豆をさやごと若採りし、野菜として食べるさや豆の代表、さやいんげん。ケンタッキー・…
いんげんの梅マヨあえを使った献立アイデア
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！