料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒め

ご飯がますますおいしくなる、甘辛味

さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めをfacebookでシェアする
さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めをTwitterでつぶやく
さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めをmixiチェック
さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めをLINEに送る
さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒め
さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めを印刷する さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

435Kcal
さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めの塩分

塩分

2g
さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚薄切り肉…100g
  • さつまいも…1本(300g)
  • おろししょうが…1/2かけ分
  • ・塩、酒、しょうゆ、みりん、サラダ油
作り方

作り方

1.

さつまいもは皮をよく洗い、皮ごと5mm幅の斜め薄切りにしてから、さらに棒状に切る。約2分水にさらしてから、水をしっかりときる。豚肉は4cm幅に切って塩少々をふる。

2.

酒大さじ2、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1/2を混ぜておく。

3.

フライパンに油大さじ1を熱してさつまいもを炒め、塩少々をふる。全体に油がまわり、少し透き通ってきたらバットなどに取り出す。

4.

フライパンに油大さじ1を足して、豚肉をほぐしながら炒め、2としょうがを加えてからめる。さつまいもを戻し入れて炒め合わせる。

調理: 撮影:今清水隆宏

さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒めの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X