ミニトマトとねぎのスープ
時短でラク
30kcal
1.5g
5min
広沢京子さんのレシピ
時短・簡単スープ♪ 煮る前に炒めてミニトマトとねぎのうまみアップ!
材料(2人分)
長ねぎ…1/2本
ミニトマト…5個
スープ(とりガラスープの素小さじ1+湯)…2カップ
・サラダ油、しょうゆ、塩、こしょう
ミニトマト…5個
スープ(とりガラスープの素小さじ1+湯)…2カップ
・サラダ油、しょうゆ、塩、こしょう
作り方
- 長ねぎは小口切りにする。ミニトマトは縦半分に切る。
- 鍋に薄く油をひいて、ねぎ、ミニトマトを順に入れて炒め、しんなりしたらスープを加えて煮立てる。しょうゆ、塩、こしょう各少々で調味する。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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- 薬味や香味野菜として欠かせないねぎ。白い部分が長いものは、「千住ねぎ群」という品種で、一…
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