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わかめとにんじんの酢みそあえ

さっとできる1品

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わかめとにんじんの酢みそあえのカロリーカロリー
(1人分)

48Kcal
わかめとにんじんの酢みそあえの塩分

塩分

1.4g
わかめとにんじんの酢みそあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…1/2本分
  • 塩蔵わかめ…30g
  • ・みそ、酢、砂糖
作り方

作り方

1.

わかめはさっと水洗いして塩を落とし、水に1~2分ひたしてもどす。一口大に切って熱湯をかけ、水にとって水けをきる。

2.

にんじんは皮をむいて3~4cm長さのせん切りにする。

3.

みそ、酢、砂糖各大さじ1を混ぜ、1、2をあえ、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


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