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ゆで白菜のマリネ

さっと作れる1品。こしょうをきかせて

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ゆで白菜のマリネのカロリーカロリー
(1人分)

65Kcal
ゆで白菜のマリネの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • 白菜…2枚(250g)
  • マリネ液(酢大さじ2、オリーブ油大さじ1、塩、こしょう各少々)
作り方

作り方

1.

白菜はざく切りにして、熱湯に入れ、軽くゆでて冷水にとり、水を絞る。

2.

マリネ液を混ぜ合わせて1に加え、混ぜる。

調理: 撮影:貝塚隆


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