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野菜のスープ煮

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野菜のスープ煮のカロリーカロリー
(1人分)

27Kcal
野菜のスープ煮の塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • にんじん…1/2本
  • 絹さや…20g
  • レタス1/4個
  • とりガラスープの素…小さじ1/2
  • ・酒、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

にんじんは縦にせん切りにする。絹さやとレタスも細切りにする。

2.

鍋に湯1カップを沸かし、とりガラスープと酒大さじ1を加える。ひと煮立ちさせてから、にんじんを加え、絹さや、レタスも加えて、塩、こしょう各少々で調味し、火を止める。

調理: 撮影:貝塚隆

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