お好み焼き風もち
時短でラク
455kcal
0.9g
7min
材料（２人分）
切りもち…2個
豚バラ薄切り肉…150g
キャベツのせん切り…150g
A
・お好み焼きソース(または中濃ソース)、マヨネーズ…各適量
B
・削りがつお、青のり…各適量
塩、こしょう
豚バラ薄切り肉…150g
キャベツのせん切り…150g
A
・お好み焼きソース(または中濃ソース)、マヨネーズ…各適量
B
・削りがつお、青のり…各適量
塩、こしょう
作り方
- もちは8等分の角切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。
- 直径約22cmの耐熱の器にキャベツを敷く。豚肉を広げ、もちをのせて塩、こしょう各少々をふる。ラップをかけて4分30秒、肉の色が変わるまでレンチンする。
- Aを線状にかけ、Bをふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- りなてぃ
- 料理家、インスタグラマー。身近な食材で簡単に作れるレシピが人気を集め、食品メーカーでのレシピ開発なども行う。著書「りなてぃの一週間3500円献立」（宝島社）は第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞。
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