もちと長いもの甘辛肉巻き

438kcal
2.6g
もちと長いもの甘辛肉巻き
もちと長いもの甘辛肉巻き

やみつき“もち”レシピ

サクサクの長いもと青じその香りがアクセント

材料(2~3人分)

切りもち…2個(約100g)
豚バラ薄切り肉…10枚(約250g)
長いも…150g
青じそ…5枚
合わせ調味料
 ・砂糖、しょうゆ、酒…各大さじ1
塩、粗びき黒こしょう、サラダ油

作り方

  1. もちは縦長に置いて縦5等分に切る。しそは縦半分に切る。長いもは4~5cm長さ、1cm四方の棒状に切る。
  2. 豚肉1枚を縦長に広げ、手前にしそ1切れ、長いも1/10量、もち1切れをのせる。塩、粗びき黒こしょう各少々をふり、手前からくるくると巻く。同様にあと9個作る。
    豚肉できつめに巻く&巻き終わりを下にして焼くことで、形がくずれずにキレイに仕上がる。
  3. フライパンに油小さじ1を弱めの中火で熱し、2の巻き終わりを下にして並べ入れる。ふたをして約3分蒸し焼きにし、上下を返して再度ふたをし、約4分蒸し焼きにする。ペーパータオルで脂を拭き、合わせ調味料を加えて中火にし、煮からめる

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • よねくらりょう

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