えびのピリ辛ソース

152kcal
2.1g
16min
えびのピリ辛ソース
えびのピリ辛ソース

町田えり子さんのレシピ

いつものえびチリとはひと味違います

材料(2人分)

えび…150g
下味(酒小さじ1、塩、こしょう各適宜)
レタス…2枚
パセリの粗みじん切り…適宜
ソース(しょうがのみじん切り、にんにくのみじん切り、長ねぎのみじん切り各大さじ1、水大さじ3、しょうゆ大さじ1、酒、砂糖、酢各小さじ2、ごま油小さじ1、豆板醤小さじ1/2)
ころも(溶き卵1/2個分、片栗粉適宜)
・サラダ油

作り方

  1. えびは殻と背わたを除いて下味の調味料をもみ込み、溶き卵、片栗粉の順にころもをつける。フライパンに油大さじ3を熱して、色よく炒め揚げにする。
  2. フライパンをきれいにしてソースの材料を入れ、ひと煮立ちさせて1のえびを入れ、手早くからめる。
  3. レタスを細切りにして、パセリと混ぜて皿に広げ、中央に2のえびを盛る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 貝塚隆

このレシピの参考動画

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