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うどのきんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

74Kcal
うどのきんぴらの塩分

塩分

1.3g
うどのきんぴらの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • うど…200g
  • ・ごま油、砂糖、しょうゆ、一味とうがらし
作り方

作り方

1.

うどは皮つきのまま5cm長さに切り、縦半分に切って薄切りにし、水にさらし、水をきる。

2.

鍋にごま油小さじ2を熱し、うどを入れてしんなりするまで炒め、砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ1で調味する。器に盛り、一味少々をふる。

調理: 撮影:貝塚隆


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